اوميغا 3 للشعر تجربتي وأهم النصائح حول استخدامها

اوميغا 3 للشعر تجربتي وأهم النصائح حول استخدامها، تهتم الكثير من النساء بالحصول على شعر صحي وجذاب، ولعل اكثر المشاكل التي تصيب الشعر خصوصا لدى السيدات، هو فقدان جذور الشعر الى العناصر والفيتامينات اللازمة لنموه الشعرة بشكل صحي وطبيعي، ما يؤدي الى تقصف الشعر وسقوطه، وظهروه بشكل غير صحي، ما يسبب الحرج لدى الكثير من النساء ومن خلال هذه السطور سوف نسلط الضوء على طريقة علاج مشاكل الشعر الشائعة ونتطرق الى تقديم اوميغا 3 للشعر تجربتي.

اوميغا 3 للشعر تجربتي وأهم النصائح حول استخدامها

يعتبر اوميغا 3 واحد من أكثر الطرق شيوعا في علاج مشاكل الشعر المختلفة، خصوصا تساقط الشعر وتقصف اطرافه، ولهذا تلجأ اليه الكثير من النساء كحل سهل وسريع لعلاج المشاكل التي تصيب الشعر، وننقل لكم احدى التجارب الحقيقة لفتاة استخدمت اوميغا 3 من اجل علاج شعرها نوضحها عبر التالي:

• حالي حال الكثير من النساء، عانيت بشكل مستمر من تساقط الشعر.
• كما وبعد ولادة طفلي الاول زاد الامر عن حده، واصبح من الواضح على شعري انه بحالة صحية سيئة.
• جربت الكثير من العلاجات، منها التي كانت تعطي نتيجة مؤقتة “شهرين او ثلاثة”
• ومنها لم تحقق أي نتائج تذكر.
• وبعد زيارتي الأولى للطبيب، نصحني بعلاج الاوميغا 3.
• انتظمت عليه لمدة 3 اشهر، وعاد شهري الى شبابه من جديد.
• ملاحظة: يجب استشارة الطبيبة في حالة الحمل، او الرضاعة الطبيعية.

ما هو الوقت المناسب لاخذ اوميغا 3؟

تستهين الكثير من النساء في الاوميغا 3، وتتعامل معه مثل الادوية والمسكنات العادية، ولكن في الحقيقة، فان جرعة العناصر الكيميائية الموجودة في علاج الاوميغا بشتى انواعه، هي دسمة، وقد تؤثر بشكل كبير على صحة الجسم في حال تم تناولها بشكل مفرط، ودون استشارة الطبيبة، و الاوقات التي ينصح بها من اجل تناول الاوميغا 3 هي مرة واحدة بعد الغداء اما الكمية التي ينصح بها نوضحها لكم عبر التالي:

• الذكور من سن 9 الى 13 سنة: 1.2 غرام.
• اما الاناث من سن 9 الى 13 سنة: 1 غرام.
• الذكور من سن 14 الى 50 سنة: 1.6 غرام.
• اما الاناث من سن 14 الى 50 سنة: 1.1 غرام.
• الحامل: 1.4 غرام.
• المرضعة: 1.3 غرام.

شاهد أيضًا: تجربتي مع مستخلص جذر الفاليريان الطبي ودواعي الاستعمال

تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للبشرة

بالاضافة الى فوائده الكبيرة في علاج الشعر، يعتبر اوميغا 3 الحل الطبيعية والنهائي في علاج الكثير من مشاكل البشرة، خصوصا المشاكل الناتجة عن نقص العناصر الغذائية، حيث يعتبر اوميغا 3 مكمل غذائي متكامل للجسم، وهذه تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للبشرة:

• طبيعة بشرتي حساسة، واعاني من احمرار مستمر، كما وان بشتري تتعرض للالتهابات بشكل سريع.
• استخدمت الكثير من غسول الوجه والماسكات الطبيعية في سبيل التخلص من بشرتي الحساسة دون جدوى.
• بعد ذلك ومن خلال مقالة على الانترنت رايت ان اوميغا 3 لديه فوائد كثيرة أهمها علاج بشتري الحساسة.
• كما وبعد استشارة الطبيب انتظمت على الحبوب لمدة شهرين.
• في اول شهر تحويل بشتري الى بشرة صافية تماما مثل الاطفال.
• واصبحت تقاوم العوامل الجوية والمشاكل الصحية بشكل اكثر بكثير من السابق.
• ملاحظة: لم اتقبل طعم الحبوب في المرة الاولى، ولكني اعتدت عليه بعد فترة.

شاهد أيضًا: تجربتي في استخدام butopan 10 mg لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي

في ملاحظة اخيرة، وجب التنويه انه لا يمكن اخذ أوميغا 3 بشكل مباشر دون استشارة الطبيب، لأنه غني جدا بالعناصر والفيتامينات الطبيعية، ما قد يؤثر سلبًا على صحة الجسم، وبهذا نكون قد شملنا لكم جميع المعلومات المتعلقة بـ أوميغا 3 للشعر تجربتي، وابرز الفوائد والمخاطر الصحية والاعراض الجانبية لهذه الحبوب.