تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا

تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا، تعاني الكثير من النساء من تأخر الدورة الشهرية مما تؤدي إلى إثارة مشاعر الخوف والقلق لدى المرأة لذلك تقوم بالبحث عن أسباب تؤخر الدورة الشهرية ليتم علاج هذه المشكلة في أسرع وقت ممكن، لأن إهمال علاج هذه المشكلة يؤدي لحدوث بعض المشاكل صحية خطيرة، لكن بعض النساء تفضل أن تتأخر الدورة الشهرية لديها لانشغالها بعض ظروف الحياة، من جهة أخرى هناك رغبة لدى الكثير التعرف على تجارب النساء في تأخير الدورة، فيما يلي نرفق لكم من خلال مقالنا تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا.

مشروبات تأخر نزول الدورة الشهرية

هناك الكثير من المشروبات العشبية التي يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية، من جهة أخرى يوجد رغبة لدى الكثير التعرف على هذه المشروبات، لذلك سنتعرف على بعض المشروبات التي تساعد في تأخير الدورة الشهرية وهي كالتالي:

مشروب خل التفاح لتأخير الدورة:

• في البداية يتم إحضار كوب نظيف ومعقم، ثم يتم وضع من ثلاث إلى أربع ملاعق من خل التفاح في الكوب.
• بعد ذلك يتم تناول هذا المشروب من مرتين إلى ثلاثة مرات يومياً للحصول نتيجة جيدة في أسرع وقت ممكن.
• تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تساعد في تأخر الدورة لكن يتوجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناولها.

 منقوع السواك لتأخير الدورة:

• على الرغم من امتلاك منقوع السواك عدة فوائد إلا أنه الكثير من النساء تجهل فوائده وطريقة استخدامه.
• يتم إحضار بعض من أعواد سواك الفم، ثم يتم وضعها في لتر ونصف من الماء الصالح للشرب داخل قارورة نظيفة ومعقمة.
• من الجدير بذكر يجب ألا يتم استخدام أكثر من خمسة أعواد من سواك الفم، أيضًا يجب الحصول على أفضل الأنواع منه.
• يتم تناول هذا المشروب قبل موعدة الدورة الشهرية، ثم يتم تناول ثلاثة أكواب منه خلال اليوم.

عصير الليمون لتأخير الدورة طبيعيًا:

• أثبت الكثير من الدراسات فعالية عصير الليمون في علاج تأخير الدورة الشهرية علاوة على ذلك متعارف عليه منذ القدم.
• يحتوي الليمون على حمض الستريك، بالإضافة إلى ذلك يساعد في تقليل كمية الدم أثناء فترة نزول الدورة الشهرية.
• يتم تناول الليمون كل يوم على الريق في الصباح الباكر قبل الدورة وأيضًا يمكن تناول خلال فترة نزول الدورة.
• من الجدير بذكره يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول الليمون على الريق لأنه قد يسبب مشاكل صحية للبعض.

تجربتي في تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

تجد الكثير من النساء صعوبة في إيجاد الطريقة المناسبة لتأخير الدورة الشهرية بشكل طبيعي وذلك لانتشار الكثير من الطرق التي تحمل الكثير من المخاطر الصحية، في ذلك السياق نرفق لكم تجارب تأخير الدورة بدون استخدام الحبوب وهي كالتالي:

• في البداية يمكن ممارسة التمارين الرياضية بإفراط يعمل على تأخر موعد الدورة الشهرية لكن لا توجد أدله علمية مؤكدة تثبت صحة ذلك.
• تناول الليمون يقلل من كمية تدفق الدم أثناء الدورة الشهرية، ويفضل أن يتم تناوله في كوب ماء أو شاي غير محلى.
• علاوة على ذلك يمكن استخدامه على الأطعمة، لكن يجب عدم تخفيفه قبل الاستخدام لأنه يسبب في تهيج الحلق واللثة.
• أيضًا قد يسبب في حدوث بعض الأعراض السلبية على المعدة والأمعاء لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناوله.
• بالإضافة إلى ذلك صرحت بعض الدراسات الطبية أن تناول العدس بشكل يومي يعمل على تأخير الدورة لعدة أيام.
• كذلك يمكن استخدام الخل كأحد المشروبات الطبيعية لتأخير الدورة، ويتم وضع من ثلاثة إلى أربعة ملاعق من الخل إلى كوب الماء.
• يتم تناول الخل مرتين كحد أدنى خلال اليوم، وثلاثة مرات كحد أقصى خلال اليوم مع ضرورة الالتزام بتعليمات الطبيب.

طريقة منع نزول الدورة الشهرية بالأعشاب

قد تمر الفتاة بظروف في حياتها تدفها إلى اللجوء لطرق تأخير الدورة الشهرية، وتفضل أن تقوم باستخدام الأعشاب بدلاً من العقاقير الكيمائية لأنها آمنة ولا تسبب آثار جانبية، في ذلك السياق نرفق لكم طرق منع نزول الدورة باستخدام الأعشاب وهي كالتالي:

• هناك بعض الأدلة المحدودة تقول أنه يمكن تناول عشبة الأخلية.
• وعشبة كيس الراعي لتأخير الدروة الشهرية لكن لا توجد أدلة كافية تثبت صحة ذلك.
• يمكن أن تأخير الدورة لمدة أربع ساعات عن طريق تذويب مادة الجيلاتين في كوب ماء.
• ثم يتم تناوله، لكن يوجد أدلة علمية تثبت صحة ذلك.
• أيضًا تناول البابايا يمكن أن يؤخر الدورة وذلك لاحتوائها على العناصر الغذائية.
• التي ترفع نسبة هرمون الأستروجين في جسم المرأة، لكن يجب عدم الافراط في تناولها.
• كذلك يمكن أن يتم الخيار والبطيخ قبل موعد الدورة الشهرية.
• بأسبوع لتأخير الدورة الشهرية، لكن هذه الطريقة غير مضمونة.
• علاوة على ذلك يمكن تناول خل التفاح والليمون من أجل تأخير الدورة.
• لكن لا توجد أدلة علمية توضح صحة ذلك، فهي أحد الطرق الشعبية المتوارثة.

شاهد أيضًا: ما سبب تأخر الدورة الشهرية عند البنات واعراضها

تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا

قد تتأخر الدورة الشهرية لدى النساء بفعل إصابتها بتكيس المبايض أو وجود خلل في الهرمونات، من جهة أخرى تتعمد بعض النساء لتأخير الدورة الشهرية عن طريق تناول المشروبات العشبية، فيما يلى نرفق لكم تجارب احدى النساء مع تأخير الدروة طبيعياً وهي كالتالي:

• تروي احدى النساء لقد كنت أعاني من تؤخر الدورة الشهرية.
• وقررت أن أتخلص من هذه المشكلة عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية.
• وبدأت أن أتناول مشروب القرفة والزنجبيل، لأنه يعد من أفضل المشروبات لعلاج تأخر نزول الدورة.
• وفي العادة لا تتأخر دورتي كثيراً، وفي المرات التي تتأخر فيها كنت أفرح كثيراً لأني حملت حينها.
• من الجدير بذكره أن قبل موعد زواجي بست شهور تأخرت لدي الدورة، وقمت حينها بتناول عشبة البردقوش.
• علاوة على ذلك تناولت الشاي بالنعناع، وقد ساعدتني هذه المشروبات على تنظيمها بشكل كبير.

شاهد أيضًا: هل كثرة التبول من علامات قرب الدورة الشهرية

تسبب طرق تأخير الدورة الشهرية بعض الأعراض الجانبية مثل الإصابة بالانتفاخات وتهيج المعدة والحلق، وحدوث تهيج في المعدة والحلق، علاوة على ذلك قد تأثر على صحة الفم والأسنان لذلك لا بد أن يتم استشارة الطبيب قبل استخدامها، ومن خلال مقالنا ذكرنا تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا.