تجربتي مع الرضاعة في رمضان وهل تفطر، ما إن يهل علينا شهر رمضان تبدأ مخاوف السيدات المرضعات من تأثير الصيام عليها وعلى طفلها الرضيع، فهي تعتقد أن ادرار الحليب نتيجة الصيام يقل وبالتالي لا يحصل الطفل على كفايته من الرضاعة،لكن في الواقع هنالك الكثير من المعلومات التي يجب أن تعلم بها المرضعة، لذلك سنتحدث من خلال موضوعنا التالي عن بعض النصائح الهامة للمرضعة في رمضان ونذكر تجربتي مع الرضاعة في رمضان وهل تفطر.
هل الرضاعة تفطر في رمضان
تطرح العديد من السيدات اسئلة حول الرضاعة الطبيعية في شهر رمضان وهل لها تأثير على الصيام، لذلك نقدم لكم في النقاط التالية حول هل الرضاعة الطبيعية تفطر:
- لا تؤثر الرضاعة على صيام المرأة، ولا تفطر ويمكن لها استكمال الصيام بشكل طبيعي.
- لكن إذا رأت المرضعة ان هناك تخوف على نفسها أو ولدها فمن الأفضل لها أن تفطر ويكره الصيام لها.
- ويجب ان تكون المرأة على دراية بالآثار التي قد تترتب على صيامها وتنعكس على طفلها.
- وإذا أفطرت المرضعة في رمضان لا يكون عليها كفارة.
- بل يجب أن تقضي جميع الأيام التي أفطرت بها والله أعلى وأعلم.
أهم فوائد الصيام للمرضعة
مما لا شك فيه أن الصيام بشكل عام يحقق فوائد كبيرة للجسم ويعمل على تجديد عمل أجهزة جسم الإنسان، ومن أهم فوائد الصيام للمرضعة:
- الزيادة في عدد كريات الدم الحمراء والصفائح الدموية.
- تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- كذلك تقليل نسبة الدهون الثلاثية.
- التخلص من الوزن الزائد لدى المرأة.
- يساعد الصيام على خفض الدم الانقباضي والانبساطي.
- يتحكم في مستوى للتوتر.
- يقلل من نسبة السكر في الدم.
- أخيرا السيطرة على جميع العوامل التي تسبب التهابات.
شاهد أيضا: تفسير حلم الرضاعة للمتزوجة والعزباء لابن سيرين
نصائح للأم المرضعة في رمضان
لا مانع للمرأة المرضعة أن تصوم في شهر رمضان إذا تأكدت أن ذلك لا يؤثر على صحتها وصحة جنينها، لكن من الأفضل اتباع عدة نصائح في رمضان ومنها:
- تناول الكثير من السوائل المتنوعة والتي قد تصل إلى 12 كوبا للحفاظ على سوائل الجسم.
- في وجبة السحور تناول الوجبات التي تحتوى على العناصر الغذائية مثل السكريات.
- أما في وجبة الإفطار ينصح المرضعة أن تتناول التمر واللبن والشوربة.
- تناول وجبة ليلا تكون مليئة بالبروتين والنشويات.
- بينما تجنب القيام بما يسبب الاجهاد للجسم في فترة الصيام مع تكرار مرات الصيام.
شاهد أيضا: هل يجوز للمرضعة أن تفطر في رمضان
تجربتي مع الرضاعة في رمضان
ذكرت العديد من السيدات المرضعات تجربتها مع صيام شهر رمضان المبارك، ولكن ليس من الضروري الاعتماد على التجارب النسائية لأن كل امرأة نختلف عن الأخرى، وفي النقاط التالية نوضح لكم تجربة لسيدة مرضعة في رمضان:
- تقول سيدة مرضعة انها لأول مرة يأتي رمضان وهي مرضعة، وكانت تجربة مثيرة لها.
- حيث انها كانت تتناول على السحور الفيتامينات والبيض والاكثار من الماء.
- وركزت على شرب السوائل بكثرة انطلاقا من وجبة الافطار وحتى السحور.
- وهذا الأمر جعل الحليب لا يتغير على طفلها.
- زيادة على ذلك تقول أن طفلها لا يتناول الأطعمة الصلبة ويحب الرضاعة.
- وأكدت أنها صحة طفلها جيدة، وهي ممتنة لهذه التجربة، وهذه كانت تجربتي مع الرضاعة في رمضان.
تجربتي مع الرضاعة في رمضان وهل تفطر، في ختام المقال السابق تعرفنا على هل الرضاعة تفطر المرأة، وتعرفنا على فوائد الرضاعة للمرأة وبعض النصائح الهامة، أخيرا ذكرنا تجربة لسيدة مرضعة.
التعليقات مغلقة.