تجربتي مع خفقان القلب، حيث يعد خفقان القلب أو ما يسمى بتسارع نبضات القلب من أكثر الأمراض شيوعًا والتي تسبب القلق والتوتر عند المصاب بها، كما تسبب لصاحبها الكثير من الأعراض التي تسبب له الإزعاج في حياته اليومية وبعض المشاكل التي لا تجعله يتذوق طعم النوم، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على الأعراض المصاحبة لذلك المرض، ومتى يكون خطيرًا على صاحبه ويستوجب زيارة الطبيب، كما نقدم لكم تجربتي مع خفقان القلب.
ما هو خفقان القلب
هو عبارة عن الإدراك الغير طبيعي لضربات القلب، والذي يتميز بانقباضات عضلة القلب في منطقة الصدر سواء كانت قوية أو سريعة أو غير منتظمة، وهذا العرض يشتكي منه المريض ويصاحبه بعض الأعراض وهي:
- أولًا يكون الخفقان مصحوبًا بالقلق.
- كذلك لا يشير بالضرورة إلى وجود خلل وظيفي أو هيكلي في القلب.
- كما أنه قد يكون غرض ناتج عن نبض سريع أو غير منتظم.
- أضف لذلك أنه من الممكن أن يكون متقطعًا ومتنوعًا في الوتيرة والمدة أو مستمرًا.
- بالإضافة إلى ذلك تشمل الأعراض: الدوخة، التعرق، الصداع، ألم الصدر، ضيق التنفس.
متى يكون خفقان القلب خطير
خفقان القلب هو حالة مرضية يصاب بها العديد من الأشخاص، والتي تكون فيها عدد ضربات القلب بمعدل 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، لكن إذا استمر الخفقان لمدة نصف دقيقة أو أكثر فيجب مراجعة الطبيب وقسم الطوارئ بسرعة، كما يوجد بعض الأعراض الأخرى إذا صاحبت المريض فيجب زيارة الطبيب بسرعة وهي:
- أولًا صعوبة وضيق التنفس.
- كذلك حالات الإغماء.
- كما يوجد عرض الشعور بالدوخة أو الدوار.
- أيضًا الشعور بألم في الصدر لمدة بضع دقائق.
ما هي أسباب ضربات القلب السريعة
يعاني العديد من الأشخاص من سرعان ضربات القلب والشعور بالخفقان في القلب، ولا بد لنا أن نتعرف على أسباب خفقان القلب من خلال الأسطر التالية:
- أولًا الشعور بأحاسيس متكررة والتي تسيطر على الإنسان مثل الخوف والتوتر والقلق.
- كذلك تناول كمية من الكحول والمنبهات والكافيين.
- كما ممارسة الأنشطة البدنية بشكل كبير ومجهد تسبب في خفقان القلب.
- بالإضافة إلى ذلك من الممكن أن يتسبب من بعض الأمراض، مثل الغدة الدرقية، وانخفاض ضغط الدم، والجفاف.
- أضف لذلك أنه من الأسباب تناول مجموعة من الأدوية التي تسبب خفقان القلب كأثر جانبي.
- كذلك الوصول إلى سن اليأس أو فترة الطمث تعد من أحد الأسباب لخفقان القلب.
شاهد أيضًا: تجربتي مع نغزات القلب
تجربتي مع خفقان القلب
خفقان القلب هو أحد الأعراض التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ولا يقتصر على الأشخاص كبار السن، ولكن من الممكن أن يهدد الشاب وصغار السن، لذلك نقدم لكم بعض تجارب الأشخاص في ذلك العرض وهي كالآتي:
- قالت إحدى السيدات أنها كانت تعاني من خفقان في القلب بشكل كبير، وكانت تنزعج من ذلك العرض بصورة كبيرة.
- كما كانت تستمتع لضربات القلب بشكل كبير في الأذن، وفي حالة وضع يديها على قلبها.
- كذلك سبب هذا الخفقان الشعور بالضيق في الصدر، والشعور باختناق.
- مما جعلها تذهب إلى الطبيب، وقد طلب منها على أن تبتعد عن أي ضغط عمل أو مجهود كبير.
- أيضًا الابتعاد عن التعرض لأي ضغوطات نفسية.
- بالإضافة إلى ذلك أمرها بتناول الأغذية الصحية، وممارسة الرياضة.
- وقالت بعد اتباع نصائح الطبيب، قد شعرت بتحسن كبير، وخاصة بعد الابتعاد عن المنشطات والكافيين.
شاهد أيضًا: تجربتي مع بالون المعدة بالترتيب للنساء والرجال
ما هو علاج خفقان القلب النفسي
يتنوع علاج خفقان القلب، والعلاج يكون سواء من المنزل أو علاج نفسي أو علاج طبي، وأفضل تلك العلاج هو العلاج النفسي، لذلك نقدم لكم علاجه نفسيًا وهو كالآتي:
- أولًا يجب احتواء القلق وزيادة التحكم فيه، من خلال التعرف على حالة العرض والمواقف التي تثير القلق.
- كذلك يجب ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
- كما ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي بشكل يومي.
- بالإضافة إلى ذلك تجنب الإفراط في استهلاك المنبهات مثل الكافيين أو النيكوتين أو مشروبات الطاقة.
شاهد أيضًا: أفضل علاج لعدم انتظام ضربات القلب
ما هو علاج ضربات القلب في المنزل بالأعشاب
بعد أن تعرفنا على علاج ضربات القلب وخفقانه نفسيًا، لا بد أن نتعرف على علاجه بالمنزل بواسطة الأعشاب من خلال التالي:
- المليسا: وهي تساعد على تهدئة الأعصابـ وتقلل من خفقان القلب، كما يمكنك استعمالها كمشروب الشاي.
- زهرة الآلام: وتساعد على تخفيف القلق والتوتر المصاحب لخفقان القلب النفسي.
- البابونج: أكدت الدراسات الطبية أنه يمكن لمنقوع البابونج أن يساعد على تخفيف التوتر والقلق المصاحب لخفقان القلب النفسي.
شاهد أيضًا: علاج الزكمه والرشح والتهاب الحلق بالاعشاب
ختامًا نكون قد تحدثنا عن تجربتي مع خفقان القلب، كما تطرقنا في الحديث عن أعراض خفقان القلب، كذلك ذكرنا الأسباب المسببة له، وتحدثنا عن علاج خفقان القلب نفسيًا وفي المنزل عن طريق الأعشاب.
التعليقات مغلقة.