تجربتي مع زيت الزيتون للإمساك وطريقة استخدامه الصحيحة
تجربتي مع زيت الزيتون للإمساك وطريقة استخدامه الصحيحة، بسبب الفوائد التي تعود على جسم الإنسان من خلال تناول زيت الزيتون يدخل زيت الزيتون في الكثير من الصناعات، فيتم إدخال زيت الزيتون في صناعة الصابون وكذلك في الأطعمة وفي مستحضرات العناية في البشرة والشعر، وكذلك يستخدم في علاج بعض الأمراض مثل الإمساك وغيرها، في هذا المقال اليوم سوف نذكر لكم تجربتي مع زيت الزيتون للإمساك وطريقة استخدامه الصحيحة.
زيت الزيتون
مستخلص ثمار الزيتون والتي سجلت دولة اليونان أكبر نسبة استهلاك له حول العالم، وهو من الدهون الصديقة للقلب والشرايين، والتي تساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم. وهو مصدر قوي:
- وغني بالفوائد هو يعتبر مضاد حيوي ضد الفيروسات.
- أيضا ويعتبر أيضًا مقوي لجهاز المناعة الذي يحمي الجسم من الأمراض والعدوى.
- علاوةً على أنه مليء بعنصر الحديد الذي يعتبر مقوي ممتاز للجسم.
تجربتي مع زيت الزيتون للإمساك وطريقة استخدامه الصحيحة
عندما تخل في نظامك الغذائي قد تواجه بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، وتبدأ العديد من المشاكل بالظهور ومن أبرز تلك المشاكل هي الإمساك، وهناك العديد من الأشخاص التي قامت بتجربة زيت الزيتون للتخلص من المشاكل الهضمية، لذلك قررنا أن نوضح لكم تلك التجارب.
تجربتي مع زيت الزيتون للإمساك
- التجربة الأولى: يسرد أحد الشباب عن مشكلته مع الإمساك الذي عانى منه لفترة طويلة حيث أنّ المشكلة قد تفاقمت لديه.
- وأصبح يرى دمًا أثناء عملية الإخراج، وبعد المحاولات الفاشلة والأدوية التي وصفها الأطباء له.
- كذلك والتي لم تجدي أيًا منها أي نفع، أخبره صديقٌ له بأن زيت الزيتون هو الحل لمشكلته فقرر التجربة فهو الآن كالغريق الذي يحاول النجاة.
- كما وبعد تناوله لزيت الزيتون بفترة بسيطة أصبح يشعر بتحسن كبير.
- أيضا التجربة الثانية: تقول إحدى السيدات بعد ولادتي لطفلتي الأخيرة.
- واجهت مشاكل كثيرة بجهازي الهضمي فكنت أشعر بالقلق الشديد حول تلك المشاكل إذا ما كان الإمساك سيؤثر على عمليتي.
- ولكن بعد استشارة والدتي نصحتني بتناول زيت الزيتون، وفعلًا بدأت أشعر بتحسن كبير من أول مرة.
- التجربة الثالثة: تقول هذه السيدة العشرينية كنت حاملًا بطفلي الأول بشهري السابع.
- كذلك وقد واجهتني العديد من الصعوبات ولأنها تجربتي الأولى.
- ولكن بعد استخدامي لزيت الزيتون انتهت تلك المشاكل وتلاشت مشاعر القلق والخوف لدي.
طريقة استخدام زيت الزيتون للإمساك
هناك عدة طرق لعلاج مشكلة الإمساك من أبرزها التمر وزيت الزيتون، فقد جاء في قول الرسول صلى الله عليه وسلم (إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة، فإن لم يجد تمراً فالماء فإنه طَهور)، وفضل زيت الزيتون مذكورة بكثرة في القرآن الكريم:
- وهناك أيضًا العديد من طرق استخدام زيت الزيتون لعلاج الإمساك والتي سنوضحها في الآتي:
- كما يمكنك استخدام زيت الزيتون بدون أية إضافات إليه وذلك عن طريق تدفئة مقدار ملعقة وشربها على معدة فارغة.
- بالإضافة إلى إمكانية خلط ملعقة من زيت الزيتون إلى كأس لبن وتناوله على الريق.
- أيضا تناولي ملعقة من زيت لزيتون ممزوجة ب5 قطرات من الليمون.
طريقة استخدام زيت الزيتون للامساك للرضع
وفي سرد تجربتي مع زيت الزيتون للإمساك للأطفال، ستجدون طريقة سهلة للعناية بطفلك الرضيع وآمنة حتى لا يواجه أي مشاكل أو أي ألم، وفي النقاط التالية سأقوم بتوضيح الطريقة المثلى لاستخدام الزيت للرضيع:
- عليكِ تدفئة كمية قليلة من الزيت، ثم دهن بطن رضيعك بها.
- يجب عليكِ تدليه بطن الرضيع بعكس عقارب الساعة بحركات دائرية بأسلوب لطيف.
- بهذه الحركات الدائرية أنتِ حركت الأمعاء بصورة صحيحة، وساعدته بالتخلص من الإمساك.
- ورطبتِ بشرته لكي لا يصاب أي تمزق بسبب الإمساك أو الإخراج.
حقن زيت الزيتون للامساك
في بعض الحالات قد يلجأ البعض إلى استخدام حقنة شرجية بزيت الزيتون لعلاج الإمساك، وبإمكانكم الحصول عليها من أي صيدلية، وسيتم شرح طريقة استخدامها في النقاط التالية:
- يتم خلط كوب ونصف من الماء الدافئ مع معلقتين من زيت الزيتون.
- ويتم تعبئته في حقنة مخصصة.
- يتم وضعها للمريض في منطقة الشرج لمدة 15 دقيقة.
- وبعد نزع الحقنة ستظهر النتائج على الفور.
شاهد أيضًا: فوائد شرب زيت الزيتون على الريق.
من الأسئلة الشائعة بطرق علاج الإمساك بزيت الزيتون
متى يبدأ مفعول زيت الزيتون للامساك؟
يملك زيت الزيتون فعالية كبيرة إذا تم استخدامه بالصورة الصحيحة، فإن كنت تستخدم أي طريقة تم ذكرها في مقالنا لليوم فيمكن إعطاءك مدة تقريبية لعلاج مشكلتك بشل نهائي وهي يومان، ولكن قد تزيد المدة إن كانت حدة المشكلة لديك كبيرة.
كم ملعقة زيت زيتون للامساك؟
لتأخذ الاستفادة الكاملة من زيت الزيتون للمشاكل الهضمي يجب تناوله على الريق أي على معدة فارغة، ويجب التنويه أنه لا يجب عليك تناول أكثر من ملعقة واحدة، وذلك لأن الإكثار من تناول زيت الزيوت قد يسبب الإسهال وبعض التقلصات المعوية:
- ويجب عليك التنويه أيضًا أن الأطفال دون الرابعة.
- والرضع لا يجب أن يقوموا بتناول زيت الزيتون.
- ولكن يمكن تدليك منطقة البطن.
- ودهن فتحة الشرج لهم بالزيت وذلك تجنبًا للكثير من مشاكل الجهاز الهضمي.
كم يوم يستطيع الانسان تحمل الامساك؟
عند تعرضك للمشاكل الهضمي وخاصة مشكلة الإمساك لا يجب عليك الصبر عليها أكثر من سبع أيام متتالية، وإذا بقيت تواجه هذه المشكلة في حال اتباعك نفس النظام الغذائي ونمط حياتك هنا يجب عليك اللجوء لحلول سريعة خوفًا من حدوث مضاعفات.
شاهد أيضًا: تعرف على فوائد وضع زيت الزيتون في السرة.
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي ذكرنا فيه معلومات حول، تجربتي مع زيت الزيتون للإمساك وطريقة استخدامه الصحيحة، كذلك ذكرنا طريقة استخدام زيت الزيتون للإمساك، أيضا وتحدثنا عن طريقة استخدام زيت الزيتون للامساك للرضع.
التعليقات مغلقة.