طريقة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب في المنزل
طريقة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب في المنزل، هي واحدة من المشكلات الصحية المنتشرة في الوطن العربي، وهذا بسبب حالة الطقس المتقلبة في منطقتنا العربية، كما وان انتشار الغبار والملوثات في الجو من اكثر المسببات للجيوب الانفية، وهناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من مشكلة الجيوب الانفية، ومن خلال هذه السطور سوف نعرض لكم طريقة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب في المنزل.
طريقة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب في المنزل
يعاني الكثير الأشخاص من التهابات الجيوب الأنفية المزمنة، والتي قد تؤدي إلى الشعور بالاحتقان والألم والصداع كما وتؤثر بشكل كبير على الحالة المزاجية، وتُعالج التهابات الجيوب الأنفية بالأدوية والمضادات الحيوية في الحالات الطبيعية، ويمكن أيضًا اللجوء إلى العلاج الجراحي في بعض الحالات الحرجة، اما عن الحالات العادية فيكمن علاجها بالأعشاب، واليكم الخطوات عبر التالي:
- تبخيرة الزعتر والنعناع: غلي الزعتر والنعناع مع الماء الساخن لإنتاج بخار ويتم استنشاقه لمدة عشر دقائق.
- الشاي والعسل مع الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات، ويعطي نتائج اكثر فاعلية مع العسل والشاي.
- كبسولات الثوم: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، ويمكن تناوله مع الطعام أو في شكل كبسولات.
- استخدام زيت الخروع: يمكن استخدام زيت الخروع لتنظيف الجيوب الأنفية وتخفيف الالتهابات، وذلك بوضع الزيت في الأنف لمدى 10 دقائق
- تناول العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات ويمكن تناوله مع الطعام أو في شكل مشروب.
- ملاحظة: يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي عشبة للتأكد من عدم وجود تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى.
خطوات علاج التهاب الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية، فمن الأفضل اللجوء الى العلاجات الطبيعية والتي تعطي نتائج امنة وصحية، ومن اشهر تلك الطرق استخدام زيت الزيتون ونوضح خطوات استخدامه على النحو التالي:
- قم بتسخين ملعقة كبيرة من زيت الزيتون حتى يصبح دافئًا.
- استلق على ظهرك، وادخل مقدار معلقة صغيرة من الزيت الدافئ في كل فتحة من فتحات الأنف باستخدام القطارة.
- اغلق فمك وتنفس من خلال الأنف لمدة 5 دقائق.
- بعد ذلك، انقلب على الجهة اليمنى لمدة 5 دقائق، ثم انقلب على الجهة اليسرى لمدة 5 دقائق.
- يمكن تكرار هذه العملية مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، للحصول على أفضل النتائج.
شاهد أيضًا: ما هي اسباب ضعف عضلة القلب اثناء الحمل وطريقة علاجها
ما هي الاعشاب التي تزيل احتقان الانف؟
يعاني الكثير من الأشخاص من احتقان الانف الذي يسبب الكثير من الضيق والازعاج، وبالإضافة إلى العلاجات الكيميائية، وهناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لتخفيف الاحتقان الأنفي، والتي نوضحها عبر التالي:
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل علاج طبيعي فعال لتخفيف احتقان الانف، ويفضل تناوله على شكل مشروبات مثل الشاي أو العصير.
- البابونج: تحتوي أزهار البابونج على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية، مما يجعلها خيار ممتاز لعلاج احتقان الانف.
- الكركم: يحتوي الكركم على مادة كوركومين المضادة للالتهابات والمضادة للحساسية، والتي تساعد في الحد من احتقان الانف.
- الأعشاب الباردة: مثل النعناع واكليل الجبل، حيث تحتوي هذه الأعشاب على مواد تساعد في تقليل احتقان الانف وتخفيف البلغم الصدري.
- الأعشاب الورقية: تحتوي الأوراق الخضراء مثل السبانخ والملفوف على مضادات الأكسدة ومواد مضادة للالتهابات التي تقضي على احتقان الانف بشكل نهائي.
شاهد أيضًا: تجربتي في استخدام butopan 10 mg لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي
الانف هو المسؤول عن تنقية الهواء الذي يدخل الى جسدنا، وهذا ما يجعله عرضة للكثير من الالتهابات والحساسية، والاعشاب الطبيعية التي ذكرناها خلال مقالنا ممتازة في القضاء على مشاكل الانف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل اخذها، وبهذا نكون قد شملنا لكم طريقة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب في المنزل.
التعليقات مغلقة.