ما سبب اصوات البطن المتكررة وطرق علاجها، العديد من الأشخاص يعانون من مواقف محرجة نتيجة سماع صوت من المعدة، والكثير يعتقد ان المعدة هي السبب الأساسي في إخراج هذه الأصوات، ولكن السبب أحداث انقباض عضلات الأمعاء الغليظة والدقيقة عند عملية الهضم، ويخرج الصوت من البطن من حركة الطعام، أو الهواء المتواجد في الأمعاء، وهناك علامات تدل على خطورة هذا الأصوات، ومن الضروري على الإنسان معرفة ما وراء هذه الأصوات، لذلك سنتطرق عبر مقالنا عن ما سبب أصوات البطن المتكررة وطرق علاجها.
ما سبب اصوات البطن المتكررة وطرق علاجها
أصوات البطن ترتبط بعملية الهضم اثناء حركة الطعام وأيضا السوائل والهواء في الأمعاء، والعصارة الهضمية، ويوجد عدة أسباب التي تحدث وتسبب لظهور أصوات للبطن وهي كالتالي:
- أصوات البطن تكون مسؤولة عنها عملية التمعج، ذلك لان جدار الأمعاء ينكمش حتى يضغط على الطعام لينهضم.
- يعود السبب وراء صوت البطن هو شعورك بالجوع، ذلك الدماغ يفعل الرغبة لديك لتناول الطعام، ومن ثم يرسل إشارات لمعدة والامعاء.
- نتيجة ذلك يحدث انكماش لعضلات الجهاز الهضمي ويصدر الأصوات.
- تخرج الأصوات نتيجة أيضا لزيادة حركة الأمعاء، وذلك بسبب اسهال لديك.
وطرق علاجها
علاج أصوات البطن يعتمد على أسباب هذه الأصوات، وإذا كان لديك نزيف او تلف في الأمعاء، أو انسداد يفضل الذهاب الي الطبيب، و اذا كانت الأصوات طبيعية، فهناك أدوية مثل دواء كرون، أو التهاب القولون، واذا كان المريض لديه عدوى او إصابة بالغه في الأمعاء، يجب علاجه هذا الأمر جراحيا.
شاهد أيضًا: 10 اسباب صعوبة التنفس المفاجئ في الشتاء وطرق علاجها
كيف تتخلص من أصوات البطن المحرجة
يوجد العديد من العلاجات والطرق التي يتم الاعتماد عليها لعلاج أصوات البطن التي يحرج صاحبها من صوتها المرتفع، ومن هذه الطرق:
- شرب كمية كبيرة من الماء ذلك يساعد على تقليل من أصوات البطن.
- تناول طعامك ببطء، فهناك أشخاص تتناول الفطور بشكل سريع لعدم التأخر على العمل.
- قسم الوجبات الثلاثة الى أربعة او ستة وجبات، لأن ذلك يقوى الجهاز الهضمي، ويقلل شعورك بالجوع.
- قم بمضغ الطعام بشكل جيد، ذلك لعدم ابتلاع الهواء أثناء تناوله،
- تجنب الأطعمة التي تساهم في زيادة الغازات، مثال على ذلك البصل والثوم.
- التخفيف من الأطعمة الحمضية، كالليمون، والبرتقال، ذلك لأنه الشكل الهضمي يتضرر.
- المشي بعد تناول طعامك.
- البعد عن السكريات، ذلك لأنها تسبب غازات في البطن.
شاهد أيضًا: اهم الطرق لعلاج المغص والغازات عند الرضع وتجنبها
أسباب قرقرة البطن في الليل
غازات البطن من المشكلات الصحية المنتشرة التي يعاني منها الكثير، وتكون غازات البطن في الليل أكثر من الصباح، ذلك يعود إلى عدة أسباب وهي كالتالي:
- تناول وجبة عشاء ثقيلة، ويوجد لها نسبة دهون بشكل كبير.
- تتراكم الغازات اليوم كله ذلك بجعلك تشعر الانتفاخات في الليل، لذلك تحتاج البكتيريا لتهضم الطعام حوالي ستة ساعات.
- علاوة على ذلك تناولك أطعمة غنية بالألياف، لذلك يؤدي إلى انتفاخ لأن الألياف تحتاج وقت طويل لتنهضم.
- لتجنب الغازات في الليل، يجب المشي قبل الذهاب الي النوم.
- أيضا تناول قدر كافي من ماء حتى يتم هضم الأطعمة، وامتصاص افضل المغذيات.
شاهد أيضًا: افضل 7 طرق لعلاج الجيوب الانفية وللتخلص من الالم فى المنزل
مشروب لعلاج أصوات البطن
يوجد عدة طرق تساهم في طرد الغازات من البطن بشكل نهائي، وتحدث هذه الغازات نتيجة انطلاق الجهاز الهضمي عن طريق فتحة الشرج، وهي من الأمور الطبيعية التي تحدث في جسم الإنسان، وهناك طرق لطرد الغازات:
- أولا عليك تعديل النظام الغذائي، مثال على ذلك الابتعاد عن الطعام الذي يسبب غازات.
- يوحد بعض الوصفات التي يتم تطبيقها في المنزل لمنع الغازات، مثال على ذلك مشروب النعنع، وأيضا الشمر.
- شرب كوب من مشروب الكركم، ذلك لتخلص من الغازات.
- الأعشاب الطبيعية هي التي تساعد على التخلص وطرد الغازات البطن، مثال البابونج، واليانسون.
- تساعدك الكراوية على علاج قرقرة البطن ناتجة بعد الواجبات.
- تناول مشروب الزنجبيل خلف كل وجبة لطرد الغازات من البطن.
هل التوتر والقلق يسبب أصوات البطن
يعد التوتر والاجهاد من المؤشرات التي تشكل خطر شديد على حياة الإنسان، وذكرت صحيفة ديلي ميل ان هناك 6 أمراض يتعرض له الشخص المتوتر والتي تهدد صحة الانسان، والأمراض هي كالتالي:
- يصيب بالقولون العصبي، ذلك يسبب تشنج في الأمعاء.
- التوتر النفسي يعمل على تزيد افراز العصارة الهضمية من المعدة ذلك لعدم وجود طعام.
- وأيضا يسبب ذلك تفاعل بين السوائل الهضمية مع الهواء المخمر.
- علاوة على ذلك ينتج عن ذلك وجود أصوات في البطن.
أصوات البطن هي من الأمور الطبيعية التي تحدث لكل شخص، وأيضا هناك أعراض تدل على أنه الأصوات غير طبيعية وخطيرة على الإنسان، مثال على ذلك ارتفاع درجة الحرارة، فقدان الوزن، حرقان في المعدة وانتفاخات، الرغبة في التقيؤ، وغيرها من الأعراض، لذلك قدمنا لكم في مقالنا ما سبب اصوات البطن المتكررة وطرق علاجها.
التعليقات مغلقة.