من جربت قشر القهوه ونحفت، اتضح أن الكثير من الناس حول العالم يعانون من مشكلة الوزن الزائد والسمنة، وبما أن النسبة الأكبر من هؤلاء هم من النساء، فإنهم يبحثون عن وصفات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد ومن تلك الوصفات التي يمكن أن تساعد النساء على إنقاص وزنهن هي قشور القهوة. ومن خلال السطور القادمة سوف نذكر لكم مقالا بعنوان من جربت قشر القهوه ونحفت.
معلومات عن قشر القهوه
تعد القهوة من أكثر المشروبات الساخنة شهرة في العالم، ويستهلكها ملايين الأشخاص كل يوم وتحتوي القهوة على مادة الكافيين علاوة على ذلك فهي مادة منبهة تُبقي الجسم مستيقظًا لفترة طويلة، وقد أظهرت الدراسات أن لها فوائد عديدة لجسم الإنسان وجلد القهوة لا يقل أهمية عن القهوة نفسها حيث إنها تمتلك العديد من الفوائد الصحية العظيمة لجسم الإنسان.
من جربت قشر القهوه ونحفت
يرغب الكثير من الأفراد الذين يتأذون من زيادة الوزن في الحصول على جسد نحيف ومثالي ويبحثون عن تجربة التخسيس باستخدام قشور القهوة لأن قشور القهوة من بين الخلطات الطبيعية التي جربها البعض ومن خلال السطور القادمة في المقال سوف نذكر لكم تجربة الأشخاص الذين قاموا باستخدام وصفة قشر القهوة للتنحيف ونتيجة تلك التجارب.
تجربتي مع قشر القهوة للتنحيف
تلعب القهوة دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، حيث تشير الدراسات إلى أن قشور القهوة لها نفس الخصائص، مما يساعدك على التخلص من الوزن الزائد والتغلب على السمنة. سنذكر لكم تجربتي بقشر القهوة للتنحيف وهي على النحو التالي:
التجربة:
- قالت امرأة أنها كانت تعاني من زيادة الوزن إنها عندما بلغت الأربعين من عمرها، وأنها اكتسبت الكثير من الوزن لدرجة أنها شعرت بالاكتئاب بسبب مظهرها.
- وقالت أيضا لقد بحثت عن بعض الخلطات ووجدت خلطة قشور القهوة فقمت وأعدت تلك الوصفة على الفور، وبعد القيام بذلك لمدة شهر، لاحظت أنها بدأت بفقدان الكثير من الوزن الذي كانت تعاني منه.
- وأضافت أن قشور القهوة كانت تكبح شهيتها عن تناول الطعام، لذلك كانت تتناول كميات قليلة جدا من الطعام.
- ونقص الوزن تمامًا لأن قشور القهوة ساعدتها على تقليل نسبة الطعام غير الصحي.
شاهد أيضًا: هل زبدة الفول السوداني يزيد الوزن
طريقة قشر القهوة والكمون للتنحيف
قشر القهوة مشروب فعال للتخلص من الوزن الزائد. حيث أصبحت مشهورة في الحقبة الأخيرة من الزمن وحظيت بشعبية كبيرة:
- بحيث إنه يحرق الدهون المخزنة في أجزاء مختلفة من الجسم مع نتائج إيجابية تظهر في الاختبارات التي أجريت على الأشخاص الذين تناولوها.
- نظرًا لاحتوائه على مركبات تزيد من إنتاج العصارات الهضمية.
- فيمكن أن تساعد جسمك على إنقاص الوزن بسرعة وفعالية وننصح بتناوله مرتين يوميًا.
مكونات قشر القهوة والكمون للتنحيف:
- 4 ملاعق صغيرة من قشر القهوة.
- 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكمون.
- 2 ملاعق كبيرة من الشاي الأخضر.
- نصف ملعقة صغيرة من الميرمية.
طريقة تحضير قشر القهوة والكمون للتنحيف:
- توضع القهوة المطحونة والكمون في قدر كبيرة على نار متوسطة ويقلب جيدا بملعقة خشبية.
- أضف الشاي الأخضر والمريمية واستمر في الخلط حتى تمتزج المكونات جيدًا.
- ضعي الخليط الناتج على النار لمدة 5 دقائق حتى يغلي تمامًا.
- ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد قليلًا.
- اشرب كوبًا واحدًا يوميًا للحصول على نتائج فعالة في غضون أيام قليلة.
شاهد أيضًا: تجارب حبوب الغده للتنحيف
قشر القهوة كم ينزل بالاسبوع
تساعد قشور القهوة على حرق الدهون المتواجدة في جميع أجزاء الجسم مثل البطن والفخذين والأرداف في فترة زمنية قصيرة جدًا:
- فتساعد قشور القهوة في التخلص من الوزن الزائد،
- لذا فإن سبع أيام من استخدام قشور البن يساعد على إنقاص الوزن بمقدار 2 كجم.
- ومن الجدير ذكره أن الملح المتراكم في الجسم هو السبب الرئيسي لانتفاخ الجسم.
- كما أن قشر القهوة من أفضل الطرق المستخدمة في التخسيس.
- بمعنى آخر إنه أفضل من اتباع نظام غذائي صارم والتعب بشكل منتظم.
- المتمثل بالرياضات التي تتطلب الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو المشي لمسافات طويلة.
متى يبدا مفعول قشر القهوه؟
أكدت الدراسات أن قشور القهوة تلعب دورًا مهمًا في إزالة الدهون المتراكمة في الجسم:
- لذلك إذا واصلت شرب قشور القهوة لمدة 21 يوم إلى شهر، ستلاحظ النتائج تدريجيًا ولكن يجب تناولها بانتظام لمدة فترة من الزمن، بشكل مستمر لأكثر من شهر.
- وذلك لأن اتباع هذه الإجراءات ثلاث مرات يوميًا ستساعدك في الحصول على نتائج رائعة في فترة زمنية قصيرة جدًا.
- نتيجة لذلك، من بين الأعشاب التي يمكن وضعها في قشرة القهوة عشبة الزنجبيل، والتي تلعب دورًا مهمًا في حرق الدهون.
شاهد أيضًا: تجربتي مع السبيرولينا للتخلص من الدهون الزائدة البطن والارداف
كم مره اشرب قشر القهوه في اليوم؟
كما أشرنا إليه سابقا بأنه يتم شرب ملعقة واحدة من هذا المزيج اللذيذ لحرق الدهون يوميًا:
- ولكن يجب العلم بأن مذاقه حار ولاذع نسبيًا، والذي قد يجده بعض الناس غير مستساغ.
- لذا يفضل تناوله بجانب قطعة من التمر أو قطعة صغيرة جدًا من الحلوى أو الشوكولاتة الداكنة للحصول على تأثير أكثر فاعلية وتغيير النكهة وفي الحقيقة سيساعدك هذا المشروب السحري على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ في فترة زمنية قصيرة.
- ولذلك يفضل شرب المزيج في الصباح، ومن المقبول شربه بعد الغداء لحرق وجبة دسمة.
هل قشر القهوة ينشط المبايض
في الواقع قشر القهوة لا ينشط المبايض، بل على العكس يبدو أنه يقلل من نشاط المبايض:
- حيث يساعد على التخلص من جميع الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية.
- ويزيد من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. بحيث يؤكد جميع الباحثين أن قشر القهوة يقلل من معدل نشاط العضلات في قناة فالوب التي تحمل البيض من المبيض إلى الرحم.
- مما يجعل البيض يرغب في الوصول إلى الرحم في حالة حدوث الحمل.
- ومن هنا نستنتج أن النساء اللواتي يشربن قشور القهوة أكثر عرضة لتأخير الحمل من النساء اللواتي لا يشربن.
شاهد أيضًا: عشبة تنحف 10 كيلو في أسبوع مجربة ومضمونة
تساهم القهوة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص منها، بالإضافة إلى أنها تساعد أيضًا على زيادة النشاط وممارسة الرياضة أكثر من المعتاد، كما أنها تساعد على تنشيط العضلات ويزيد من معدل حرق الكربوهيدرات والدهون المخزنة في الجسم ولكثرة الفوائد العديدة للقهوة تم الرد على سؤال عن من جربت قشر القهوه ونحفت.
التعليقات مغلقة.